Tour du cou chauffant – tuto

Bonjour,

Depuis 8 jours, j’ai un semblant de torticolis carabiné, non pas que je ne puisse pas tourner la tête mais la douleur est plus dans le trapèze et impossible de trouver une position confortable. Quant à la nuit, je ne vous raconte pas… :-S Alors, j’ai tenté la piste chaleur pour le faire passer. Mais, vous commencez à me connaître, il a d’abord fallu que je sorte tissus, fils, ciseaux et machine parce que je n’avais rien à disposition à la maison. 

Voici le résultat :

Tour du cou chauffant - mosaïque

 

J’ai pris l’option de faire un boudin et une housse. C’est ainsi plus facile de le laver et en même temps, pas de souci quand on le met à chauffer au four-à-micro-ondes.

En pratique

  • niveau : débutant
  • temps : 1h

Matériel

  • tissu 1 :60 x 30 cm
  • tissu 2 : 60 x 15 cm
  • tissu 3 : 60 x 15 cm
  • passepoil : 60 cm
  • 2kg de riz
  • 2 boutons pressions

Etapes de réalisation

Le boudin

  • Couper dans le tissu 1 un rectangle de 60 sur 30 cm.
  • Plier, endroit contre endroit, dans le sens de la longueur.
  • Coudre sur tout le tour en laissant une ouverture d’une dizaine de centimètres. Faire une seconde couture à 5 mm de la première :Tour du cou chauffant - 1
  • Ouvrir les coutures au fer à repasser.
  • Cranter les angles pour une plus belle finition des angles.
  • Retourner sur l’endroit.
  • Remplir avec le riz.Tour du cou chauffant - 2

    Je suis partie sur 2 kg, mais au final le coussin n’est pas très souple. Il vaut peut-être mieux n’utiliser qu’1,5kg. A vous de voir !

  • Fermer l’ouverture en faisant deux coutures parallèles :Tour du cou chauffant - 3

    Si vous n’avez pas trop rempli le boudin, vous devriez pouvoir coudre les coutures à la machine, plus rapide 😉

La housse

  • Couper un rectangle de 60 sur 15 cm dans chacun des tissus 2 & 3.Tour du cou chauffant - 4
  • Sur chaque largeur, confectionner un revers : plier une première fois le tissu sur 0,5 cm, repasser, puis une seconde fois sur 0,7 cm, repasser. Coudre à 0,5 cm du bord.Tour du cou chauffant - 5
  • Poser les deux tissus, endroit contre endroit. Intercaler le passepoil d’un côté.
  • Coudre les deux longueurs à 0,5 cm du bord.
  • Ouvrir les coutures au fer à repasser.
  • Retourner sur l’endroit.
  • Sur chaque largeur, repérer le milieu (7,5 cm) et poser les pressions à 1 cm du bord.Tour du cou chauffant - 6

L’utilisation

Il ne reste plus qu’à tester ! Mettez le boudin au four à micro-ondes (perso, je le mets 3 mn à puissance maxi). Glissez-le dans la housse et profitez !

Tour du cou chauffant - 7

Vous pouvez ensuite l’utiliser pour le dos :
Tour du cou chauffant - 8

ou bien pour le cou :
Tour du cou chauffant

Au final, ça n’a pas suffit : le boudin est parfait pour le cou mais pas pour les trapèzes. Je suis donc allée chercher conseil à la pharmacie. Donc si ça traîne, allez consulter votre médecin !

Et ça fonctionne même si vous n’avez pas mal : parfait pour du cocooning !

Sinon, que faites-vous en cas de torticolis ?

Rendez-vous sur Hellocoton !